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      新型冠型病毒應對防護措施

      作者:汽車工廠 瀏覽: 發表時間:2020-02-06 13:36:29

      最近的病毒風波很厲害,新聞報道也很多,應對措施也多。

      但是不是總感覺還是恐慌和不知所措?

      為什么?

      也許,我們缺少一份相對全面和具體的措施,一份我們可以隨時拿出來看一看自己做得對不對的方案。

      這種情況對于病毒防控并不有利,但這一份我自己廣泛收集和辯證對待而得到的千字應對措施,應該還是很有用的。

      畢竟,新年健康重于一切。


      一.誤區

      1.熏醋

      2.抽煙

      3.板藍根

      4.某種清瘟顆粒

      5.放煙花

      6.奧司他韋

      7.小中藥

      8.不一定非要戴 N95 口罩,外科口罩即可阻擋大部分飛沫

      9.開空調暖氣“熱”死病毒

      (暖氣最多令環境達到30攝氏度左右,而大部分病毒在56攝氏度以上的環境才能被殺滅,人是無法耐受56攝氏度高溫的)

      10.等等


      二.癥狀及就診

      起病不典型,多數體溫在38℃左右,高熱較少,部分不發熱,一般表現為發熱、乏力,呼吸道癥狀以干咳為主。

      重癥的進展較慢,出現呼吸困難,嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。

      發現自身情況較為相符時,應自覺避免接觸他人,佩戴好口罩后盡快到正規醫院就診,主動向醫生描述旅游史、職業及接觸史,并積極配合治療。


      三.防護

      Ⅰ.通風

      1.增加通風換氣的次數,開窗時要避免穿堂風,注意保暖

      2.坐公交時適度開窗通風

      3.坐火車時如果車程較長,建議看時機在??空军c出來透透風

      Ⅱ.衛生

      1.在公共場所,不要總揉眼睛、摸眼睛,尤其是碰了動物后。

      2.生食和熟食的切菜板及刀具要分開

      3.打噴嚏或咳嗽時,不要直接用手捂住口鼻,應使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。用過的紙巾封閉后丟棄在有害垃圾箱內,然后徹底清洗雙手。

      4.不要隨地吐痰。

      5.不要與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

      6.勤洗澡、洗頭、洗衣服。

      7.酒精擦拭手部、手機可以起到一定的預防效果。(冠狀病毒對有機溶劑和消毒劑敏感,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒劑、過氧乙酸和紫外線均可滅活病毒)

      8.勤洗手

      [1.方法

      ①使用肥皂和流動的清水或使用含有 70~80% 酒精的免洗洗手液。

      ②讓肥皂或者洗手液在手心、手背、手腕、手指縫、指甲縫充分揉搓、起泡泡,將肥皂泡徹底沖干凈,洗手后要用干凈的毛巾或者一次性紙巾擦干。(使用免洗洗手液前應先將手上肉眼可見的污漬用清水洗干凈)

      2.情況

      ①外出回家

      ②咳嗽或打噴嚏后

      ③觸摸口、鼻、眼之前

      ④吃飯前后

      ⑤處理食材前后

      ⑥上廁所前后

      ⑦接觸動物或處理動物糞便后

      ⑧護理患者前后]

      Ⅲ.飲食

      1.別買野味吃

      2.將肉和蛋類徹底煮熟

      3.將肉類和蛋類煮熟

      4.多吃蔬菜水果,多喝水

      5.盡量不抽煙、不喝酒

      6.選擇節日食材時一定要選擇經過檢驗檢疫的肉類,不要輕易接觸、購買未經檢疫的肉類甚至活禽、畜。

      Ⅳ.隔離

      1.密切關注有關的疫情報道,盡量避免前往正在發生疫情的地區。

      2.自家的寵物可以繼續養,但別去動物園、農場

      3.避免與任何有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸,避免無保護狀態下接觸病患。

      4.避免在未加防護及近距離的情況下接觸野生或養殖動物。

      5.盡量避免到人群聚集、通風不良的公共場所(如車站、商場、影院等),外出時要戴口罩。

      6.加強體育鍛煉,注意休息,避免過度勞累,增加機體免疫力。

      7.避免與生病的動物和變質的肉接觸

      8.避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸

      9.別自己宰殺雞鴨

      10.對于在生鮮市場工作的人群,在處理動物和生鮮動物產品時,穿好防護服以及手套和面部防護用品,并在下班后將穿過的防護用品清洗后留在工作區域,避免其他人接觸未清洗的防護用品。

      11.戴口罩

      [1.選擇

      ①至少醫用外科口罩。需遵循醫用外科口罩的標準。護理口罩、棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

      ②N95 醫用防護口罩。防生物和防霾的兩種中,請選擇防生物的 1860 或 9132

      2.佩戴

      ①戴口罩前需要洗手

      ②口罩反面朝內,有金屬條的一端朝上

      ③用雙手緊壓鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留褶皺,更好覆蓋鼻子、嘴巴。

      ④檢查氣密性:漏氣的地方會在眼睛、手機等上形成白霧

      3.注意

      ①定期更換口罩,每2至4小時更換一次。

      ②場合:封閉、空氣不流通的公眾場所,人多集中地方,近距離接觸任何有流感癥狀的患者。]

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